血圧計の上手な選び方 [オムロン血圧計]
血圧の高い人は、自分で血圧計をもつべきだと思います。
私は、持っています。というか、
もう数代目かなんですね。
ですから、これまでいくつも買ってきました。
まあ、壊れちゃったりするし、
次に買うときはもっと便利なのとかに
なってきました。
ですから、それなりに見分け方みたいなのを
身につけたんですね。
オムロンはいいですね。
まあ、有名ですし、間違いがないでしょう。
それで、買うなら上腕式がおすすめですけど、
ちょっと簡単に測る程度でしたら、
手首に簡単に巻き付けるものでもいいです。
現在わたしが使っているのがそれです。
ただ、1回だけで数値を信用するんじゃなく、
数回測って、毎日測って、ご自分の血圧の傾向を
知ることがとても大切です。
それが狙いと言っても良いでしょう。
すると、血圧管理がやりやすいからです。
身体が覚えるぐらいの感覚ですね。
あなたも血圧が心配なら、
ぜひ、いま一つ買ってお部屋にいつも
出しておいてくださいね。
